ラポの極秘！フォアーボレー！！

フォアボレーが、テニスのあらゆるショットのなかで、

一番難しいと思われます。今回は、それについて解説します。

＜肩より低いボール編！＞

グリップの握り方は、コンチネンタル。

それを自分側から見ると、人差し指の第２関節が、

ラケットフェイスに一致したグリップ面にあり、



相手側からは、親指の第１関節が、トイメンのグリップです。



この握りにして、構えると、ラケットフェイスは、

若干、左に向きます。手首とラケットの角度は120度～140度、

肘は、軽く曲げ、手首の位置は、肩くらいに上げて下さい。

上半身は、完全な横向きにせず、2,30度程度のターンでOKです。


予想されるインパクトから、スイートスポットを30cmくらい

外上にずらしてセットして、インパクトに向け

アウトサイドからインサイドに、ラケットを動かします。

この際、よく雑誌に”脇を閉めるように”って表現されてますが、

違います。ボールを押す為に、脇の空間は、保ったうえで、

ラケットを動かして下さい。


理想は、踏み込みたいのですが、もしそうできる時は、

軸足が、踏み込み足より低いポジションになるように！右利きなら右足。

そうできれば、上体が起こされラケットも上から入りやすく、

身体のバランスが、キープできます。
写真ウツリもええじょ

最後にトッテオキ！！　バックボレーも同様に、インパクト後

少し手首の付け根を上げることです。これが、上達のコツ。

この技術は、マルヒです。


コンチネンタルグリップじゃないとダメですか？

ウエスタングリップならどうします？　　など


特に、また質問があれば、暇な時間にお答します。

遠慮なくどうぞ！！　文章にしたら、残るしね。